ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ ABHYANGA

Tato klasická ájurvédská (indická) masáž je právem nazývána královnou olejových masáží. Podle ájurvédského učení je důležité pravidelně provést masáž celého těla (včetně hlavy, obličeje, uší, bříška, dekoltu a plosek nohou) s použitím velkého množství kvalitních léčivých olejů, které mají výživný i detoxikační účinek na kůži, tkáně a klouby. Masáž výrazně přispívá k celkovému uvolnění a relaxaci těla i mysli, zlepšuje funkčnost pohybového aparátu a lymfatického systému, napomáhá odplavování škodlivých látek z těla, zvyšuje obranyschopnost, zpomaluje stárnutí. Pokožka po olejové masáži zůstane vláčná, pružná a zregenerovaná, dochází také k redukci vrásek. Působí jako opravdový lék na různé bolesti a napětí ve svalech, posiluje zrak a podporuje spánek. Zbaví Vás obrovské psychické zátěže a Vy se budete cítit jako znovuzrozeni.

Velmi důležité je olej nechat následně vstřebat, čímž se plně projeví jeho ozdravné účinky. Protože léčivých olejů se opravdu používá velké množství, doporučuji si s sebou vzít náhradní spodní prádlo a oblečení, které se může trochu umazat od olejů. Po masáži si ještě pochutnáte na ájurvédské kávě či ájurvédském čaji.

Lidé, kteří tuto masáž absolvují pravidelně jsou optimističtější, zdravější, výkonnější a získávají v dnešní hektické době tak důležitý nadhled.

ÁJURVÉDA - v překladu ze sanskrtu (staroindický jazyk) znamená Ájus - život, dlouhověkost a Véda - věda, vědění. Ájurvéda je tedy vědou o životě a dlouhověkosti. Je nejstarší známý ozdravný program na světě, který vznikl před 5000 lety, často je nazývána matkou medicíny. Zatímco západní medicína odhaluje nemoci a léčí jejich symptomy, tak Ájurvéda jde mnohem hlouběji. Hledá a léčí příčiny onemocnění, nejenom příznaky. Ájurvéda se podrobně zabývá nejen léčbou nemocných, ale i prevencí nemocí, dlouhověkostí a zpomalením stárnutí. Podle konstituce, rasy a klimatických podmínek Ájurvéda doporučuje individuálně založenou stravu, prevenci a terapii. Ájurvéda nabízí každému člověku praktické znalosti k tomu, aby žil v rovnováze a zdraví nebo aby se zbavil nemoci a vrátil organismus zpět do rovnováhy. Ájurvéda není magie, ale medicína, věda, filozofie i praktický návod k tomu, jak prožít smysluplný a zdravý život. Je to přístup jemný, nenásilný a s vynikajícími dlouhodobými účinky. Pokud se chcete dozvědět více o tom jak zlepšit svůj život pomocí Ájurvédy nebo více o Ájurvédě samotné, tak Vám doporučuji knihu Ájurvéda od Davida Freje.

Poznámka - Ájurvédská celotělová masáž Abhyanga trvá 165min., je důležité provést masáž celého těla, ale chápu , že někteří lidé nevydrží, tak dlouho ležet na lehátku, pak by bylo možné rozdělit masáž na dvě části a absolvovat  ji v jednom týdnu (nejlépe následující den).